Tomorrow is gonna be better

jag tog ut min ilska på gymmet idag. bestämde mig för att det var rätt dag att öka träningen till.
WOD:
35min crosstrainer motstånd 3,5-4 550cal
60min treadmill:
6km/h
5min 2,5 incline
5min 5 incline
5min 10incline
5min 0incline - 10,5km/h
x3 - 750cal
Tot: 1300cal

en snabb middag innan jag tog bilen till Helsingborg för träningsmatch mot Göta.
imorgon: jobb 9.30-21/22

-after a shitty day, I decided to take out all of my anger at the gym. it was time to step it up a bit.
WOD:
WOD:
35min crosstrainer level 3,5-4. 550cal
60min treadmill:
6km/h
5min 2,5 incline
5min 5 incline
5min 10incline
5min 0incline - 10,5km/h
x3 - 750cal
Tot: 1300cal

a quick dinner before driving to Helsingborg for a game against Göta.
Tomorrow: work 9.30-21/22

X



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

sandraontheroad

This is me. Sandra Andersson. In this blog you get to follow me on my adventures all around the world for bowling.

RSS 2.0