ny dag
och redan hunnit med en hel del. började dagen med bowlingträning med mamma vid 9, börjar verkligen sätta sig igen med tekniken, iallafall när jag får stå i tryggheten i Ängelholm. sprang sedan över till min sjukgymnast som knäckte till min rygg lite snabbt och sen vidare till gymmet. blev ca 1,5h på gymmet, 30min PW med lutning och sen 15min jobb med lutning, totalt ca 5.7km & 550kal. gick sen in i cirkelgymmet och körde några övningar för mage & rygg.
och nu är jag påväg att möta upp Emma för en lunch i stan. efter lunchen blir det nog en liten power-nap innan jobb 16.30-22 :)
Kommentarer
Trackback
